جالون من الماء من الممكن ان يغير حياتك اذا ما قررت شربه يوميا

Advertisement
Bottle of Water and air bubbles over white

جالون من الماء من المعروف ان شرب المياه يعتبر من الاشياء الجيدة للغاية التي تجعل جسم الانسان في حالة افضل فالمياه عنصر من اهم العناصر التي يحتاجها جسم الانسان للبقاء على قيد الحياة

ولهذانجد ان معظم الاطباء خاصة اطباء التغذية ينصحون الاشخاص ان يشربون كميات كبيرة من المياه

Advertisement

وكذلك اطباء البشرة ومعظم التخصصات تنصح بتناول المياه

وبالطبع لا يوجد انسان يستطيع ان يتوقف عن تناول المياه ولكن الكمية هي التي تحدد مقدرا الاستفادة التي يحصل عليها الجسم

Advertisement

واليوم سنتحدث عن تجربة قام بها احد الشباب حيث قرر ان يقوم بتناول جالون من الماء يوميا ليتعرف عن النتيجة التي ستحدث نتيجة ذلك

ووثق الشاب القصة وكان كل 5 ايام يكتب ما يحدث تغيرات لجسمه ونفسيته واليكم النتائج كما كتبها..

اليوم الاول: بدء التحدي

كان الشاب يعلم تماما انه سيكون من الصعب حمل “غالون” الماء لكل الاماكن التي سيذهب اليها

لكن تحديه لنفسه جعله يتغلب على المصاعب وبدء هنا مشوار التحدي.

اليوم الخامس: يتبول كل 20 دقيقة

الحقيقة وراء ان جسم الانسان يحتاج الى كثير من السوائل وخاصة في فصل الصيف امر لا يمكن انكاره،

لان جسم الانسان يحتوي على 60% من جسده سوائل، لكن ما فعله هذا الشاب من شرب تلك الكمية من الماء لم يحدث من قبل.

و اكتشف هذا الشاب ان شرب تلك الكمية من الماء ستساعده على تناول الطعام اقل من السابق وهو امر مفيد لمن يريد انقاص وزنه،

أقرأ في شائع أيضا
فوائد وإستخدامات عجيبة للـبصل …ربما لم تسمع بها!

ويقول الشاب انه عندما بدأ بالتبول كل 20 دقيقة بدأ من حوله من الاشخاص يشكون انه مدمن على المخدرات.

لكن من الطبيعي في حال شرب الكثير من الماء التبول بشكل اكثر من السابق.

اليوم العاشر: اصبح جميلا

اصبح هذا الشاب يشعر انه اجمل من السابق، وخاصة عندما يستيقظ من النوم، على العكس من السابق

كان اول ما يستيقظ على حد قوله يشعر انه كسول وبشع المظهر لكن اليوم اصبح يستيقظ نشيط وحسن المظهر.

اليوم الخامس عشر: اصبح نشيطا

بسبب طبيعة عمله كصحفي قال الشاب كنت احتاج لأشرب القهوة اكثر من 5 مرات يوميا حتى ابقى نشيطا

لكن اليوم اصبحت اكثر نشاطا ولا اشعر اني بحاجة لاي منبهات لذلك توقفت عن شرب القهوة.

اليوم العشرين: بدء الناس يخبرونه انه يبدو سعيدا

بدأت اشعر اني اكثر سعادة من السابق وخاصة اني لم اعد ارجع من العمل متوترا وقلقا ومستاءا ومتعبا

بل اصبحت اعود كما لو انني لم اذهب الى العمل وامارس اي نشاط.

اليوم الثلاثين: جسم خالي من السموم

ساعده شرب كميات كبيرة من الماء بالتخلص من السموم التي كانت في جسده سواء من شرب القهوة او من التدخين

وايضا ساعده ذلك في التوقف عن التدخين وشرب المنبهات واليوم هو اصبح شخص اكثر صحيا ولا يأكل اكل غير صحي.

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقعنا وإنما تعبر عن رأي أصحابه. نعمل في شائع على مسح أي تعليق مسيء سواء كان ضد أفراد أو جماعات عرقية او دينية وكذلك التعليقات المسيئة لأي حكومة